Graines de Chia  

Graine de Chia Biologiques

Sources de protéines et riches en fibres, les graines de Chia se consomment tel quel,moulue ou pour la préparation de gel de chia : faire tremper les graines dans 10 volumes d'eau et laisser reposer 30 min en remuant de temps en temps. 

Valeurs nutritionelles moyennes pour 100g
Valeurs énergétiques 1856 kj / 450 kcal
Matières grasses 31.4 g
- dont acides gras saturés 12.2 g
Glucides 3.8 g
- dont sucres 0g
Fibres alimentaires 33.7 g
Protéines 21.2 g
Sel <0.01 g

Markal